每天按一遍 有效缓解+预防 手机手、鼠标手、游戏手.... (含自检)
一款好用到爆的AI搜索工具！
上班腰酸背痛，学会这些自我按摩就够了
(2/7)
1595.2万播放 
简介
简介时长不长，坐着就能完成，可以说非常适合学习或是工作的间隙。不止可以缓解身体 精神也能的得到休息！适合长时间伏案工作，或是低头使用手机的朋友~
10分钟缓解脖颈疼痛
10分钟缓解脖颈疼痛
12:45
10分钟缓解手腕疼痛
10:47
15分钟缓解腰肌劳损
16:23
14分钟拉伸美化腿型
16:01
比花钱去按摩还爽 足底自我按摩快速缓解酸痛、水肿、足底筋膜炎
16:21
脚是人体最需要放松的！13分钟调整体态改善腿型【按摩球跟练】
13:32
肩颈自救2.0 有效缓解肩颈酸痛僵硬， 每天一遍告别不良体态
04:36
顶部